Crémés pour l’hiver !

Bonjour à tous,

Avec le froid qui est arrivé, j’ai essayé quelques recettes pour protéger les lèvres et les mains. Je partage avec vous celle qui me convient le mieux.

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Il vous faut : du beurre de karité et une huile végétale. Par exemple, une huile alimentaire pour peaux sèches (vous trouverez des idées dans cet article). Personnellement, je prends de l’huile de coco.
Cela ne rajoute rien aux ingrédients de base que j’ai chez moi, car j’utilise du beurre de karité pour fabriquer mon déodorant et l’huile de coco pour dentifrice.

Récupérez un contenant propre que vous pourrez facilement transporter, dans votre sac à main par exemple. Évitez le plastique car nous allons faire chauffer.20171203_104838.jpg

Faites fondre le beurre de karité au bain marie dans votre contenant. Faites en sorte qu’il soit rempli au moins aux trois quarts. Ajoutez un peu d’huile. Pour un petit pot tel que celui-là, une demi cuiller à café suffit. Mélangez bien et faites solidifier au frigo.20171203_135731.jpg

Ensuite, il suffit d’appliquer la crème au doigt.
Sur les lèvres, je trouve même que cette crème a un léger effet gloss sympa. Oui oui le naturel permet ça aussi 🙂
Sur les mains, c’est forcément gras au moment où on l’applique mais je trouve que cette sensation s’estompe vite. On n’a pas l’impression de serrer une motte de beurre à chaque fois qu’on serre une main !
L’utilisation peut être étendue aux pieds, jambes, etc. Comme toujours, j’aime ce qui est multiusages.

Si vous êtes encore plus minimaliste que moi, vous pouvez utiliser du beurre de karité seul mais je trouve que le fait de chauffer et d’ajouter un peu d’huile facilite grandement l’application ensuite. En plus, vous pourrez adapter la quantité d’huile par rapport à la quantité de beurre de karité pour obtenir la consistance que vous voulez : plus la proportion d’huile est importante, moins la préparation est dure et plus elle est onctueuse.

A quelques jours de l’hiver, j’espère que cette recette vous plaira et vous accompagnera dans le froid.

Pour vendredi prochain, je vous prépare une sélection de livres à offrir pour Noël. Si vous cherchez encore des idées qui ne soient pas des livres, vous pouvez aller voir cet article.

Bonne semaine à tous !

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Crèmes dessert à la vanille

Bonjour à tous,

Aujourd’hui, je vous propose une recette de crème dessert à la vanille. Il y a deux possibilités : la première avec une gousse de vanille et la deuxième avec du sucre vanillé.20170806_171628

Cas 1 : avec une gousse de vanille
Mélangez 70g de sucre en poudre avec 15g de fécule de maïs et les grains d’une gousse de vanille.

Cas 2 : avec du sucre vanillé
Mélangez 70g de sucre vanillé avec 15g de fécule de maïs. J’utilise, dans ce cas, mon sucre vanillé maison.

Pour le côté pratique, je vous précise que 15g de fécule de maïs correspondent à 2 cuillers à soupe bien remplies.

Ajoutez 50cl de lait lentement pour éviter les grumeaux.

Faites épaissir à feu doux dans une casserole en mélangeant souvent au fouet.

Ou alors : faites chauffer au micro-ondes par tranches d’une minute et demi, 3 ou 4 fois d’affilée en remuant au fouet entre deux.

Dans un cas comme dans l’autre, vous saurez que c’est terminé quand le mélange aura épaissi.

Laissez refroidir puis versez dans des pots à conserver au frigo. J’utilise un entonnoir et des petits pots de bébé ou de yaourtière, c’est très pratique.

Cette recette permet de changer du classique yaourt nature maison. Eh oui, ce n’est pas tous les jours drôle à la maison 🙂 Je vous rassure quand même, on s’autorise pour nos yaourts natures l’ajout de sucre, confiture, sucre de canne, sucre vanillé, crème de marron  ou miel. Et en plus, j’ai aussi une recette de crème au chocolat !

 Allez, finalement on s’en sort pas trop mal sans les desserts industriels ! 😉

Je vous souhaite une bonne semaine au naturel !

Crème « Walter White & Jesse Pinkman »

Bonjour,

Aujourd’hui, je vais vous montrer à quoi ressemble le naturel sans le minimalisme. C’est ma seule recette qui est un peu complexe et qui demande de la préparation. Une crème visage anti-age : le Graal ! Bon je ne vous garantis pas que vous allez perdre 5 ans en 10 minutes avec cette crème… quoique… certains osent ce genre d’arguments. 🙂 En tous cas, moi, je l’aime bien car je la trouve riche, onctueuse et agréable à mettre le soir. Et même si j’ai la peau à tendance grasse, elle me convient donc je la garde !

Avant de vous y mettre, lisez la page Avertissements pour éviter les écueils.

Ingrédients :

  • Huile végétale : en ce moment, j’ai de l’huile d’argan mais je vais simplifier en prenant la même huile que celle que j’utilise pour mon huile de jour à savoir de l’huile de pépins de raisins.
  • Hydrolat : Ciste ladanifère qui a une vertu lissante et raffermissante
  • Émulsifiants MF et VE : ceux-ci servent à obtenir une texture crème et éviter que le mélange huile/hydrolat soit biphasique.
  • Huiles essentielles :  Myrte verte (purifiant) et Bois de rose (anti-âge)
  • Actifs : Acide hyaluronique et collagène végétal

Dans un bol, verser 30 ml d’huile végétale et 5ml d’émulsifiant VE.
Dans un autre bol, verser 30 ml d’hydrolat et 5ml d’émulsifiant MF.
Mettre à chauffer au bain marie le bol avec l’hydrolat. Au bout de 2 minutes, mettre au bain marie le bol avec l’huile. Quand l’émulsifiant VE a complètement fondu dans le bol d’huile, vous pouvez retirer les deux bols.

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Mélanger le contenu des deux bols et laisser refroidir en mélangeant. Je mets le bol dans un fond d’eau froide pour que ça aille plus vite.

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20170610_151942Quand c’est froid, ajouter les éléments actifs : 20 gouttes de Myrte verte, 25 gouttes de Bois de rose, 70 gouttes de collagène (soit 3.5ml) et une pointe de couteau d’acide hyaluronique. Bien mélanger le tout.

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Après le mélange, on obtient cette consistance crème. Prévoyez des pots à grosse ouverture pour verser votre préparation !

Je la conserve au frigo pendant un mois.

breaking-badVoilà c’est la recette qui me donne l’impression de jouer dans un épisode de Breaking Bad ! 😉20170909_161529

A vendredi prochain !

Lombricompost : Acte 1 – Scène 2

Bonjour à tous,

Je sens votre impatience alors que le rideau s’ouvre sur la scène : après la découverte des acteurs principaux de cette pièce dans la scène 1, je suis sûre que vous bouillez de savoir ce qui leur est arrivé ! Eh bien ils mangent, digèrent, se promènent, se reproduisent, tout ça dans un monde en pleine évolution ! C’est merveilleux !

Il y a 3 étages dans mon lombricomposteur. Lorsque le premier bac a été plein, j’ai ajouté le 2ème bac au-dessus, puis lorsque celui-ci a été plein, j’ai ajouté le 3ème étage. Tout ça en moins de 2 mois pour une famille de 4 !

Je me suis rendue compte que mon compost était trop humide donc je suis passée à 50% d’apport de carton : dès que j’ajoute des épluchures, j’ajoute également autant de carton. Cela augmente la vitesse de remplissage. L’avantage c’est qu’il y a une réelle diminution de ma poubelle de tout-venant ainsi que de celle de recyclable et ça c’est très satisfaisant !
Ci-dessous l’étage du bas avec le compost en formation. On voit les graines de courge qui ont commencé à germer.

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La multiplication des lombric est vraiment impressionnante et ils passent sans problème d’un étage à l’autre grâce aux trous situés au fond des bacs.

En revanche, j’ai un plein de moucherons… Je ne sais pas trop comment m’en débarrasser.  Ce n’est pas dramatique car mon lombricomposteur est sur le balcon mais ce n’est pas très agréable. Ils passent par les trous d’aération donc il va falloir que je trouve quelque chose qui les empêche d’entrer sans bloquer l’aération (type moustiquaire).

20171029_113214.jpgJ’espère ne pas vous avoir coupé l’appétit ! 🙂

En tous cas, je trouve cela beaucoup plus agréable d’aller nourrir mes chers lombrics après avoir cuisiné que de mettre mes déchets dans une poubelle qui sent mauvais. Allez, j’essaye de trouver une solution à la prolifération de moucherons pour pouvoir la partager !

A vendredi prochain pour un sujet plus glamour !

Bas les masques !

Bonjour,

Aujourd’hui, je vais vous proposer quelques masques pour le visage avec des ingrédients simples :

  • le citron : faire le masque le soir pour éviter de s’exposer au soleil car le citron est photosensibilisant. C’est un agent purifiant.
  • l’huile d’olive ou une autre huile végétale pour nourrir votre peau (voir les propriétés des huiles végétales alimentaires dans cet article).
  • le cacao : c’est un anti-oxydant.
  • le yaourt ou la crème fraiche : ce sont des hydratants.
  • le miel : c’est un cicatrisant et un hydratant

Il suffit de mélanger les ingrédients dans un bol et d’appliquer le mélange sur le visage en évitant le contour des yeux puis de laisser poser 10 minutes.
Je vous propose quelques recettes ci-dessous :

Masque purifiant peaux grasses
– 1/2 cuiller à café de miel
– quelques gouttes de jus de citron

Masque hydratant et nourrissant peaux sèches
– 1/2 cuiller à café de miel
– 1/2 cuiller à café d’huile d’olive

Masque anti-oxydant et hydratant
– 1/2 cuiller à café d’huile adaptée à votre peau
– 1/2 cuiller à café de cacao (ou alors chocolat noir fondu … pas testé)
– 1/2 cuiller à café de crème fraiche (ou de yaourt)20170827_152834

Avec ces différents ingrédients, vous pouvez créer votre propre masque. Voici mon dernier essai cacao-miel-citron : délicieux ! Et très bien pour le visage aussi 😋

Belle semaine au naturel !

 

Maquillage en cuisine

Bonjour,

Aujourd’hui, une fois n’est pas coutume, je vais partager un de mes échecs : le maquillage naturel. J’avais lu qu’on pouvait utiliser des ingrédients de cuisine et que cela fonctionnait bien.

J’ai mélangé de la fécule de maïs et du cacao à parts égales dans un pot.

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J’ai appliqué cette poudre après mon huile de jour tous les matins pendant 2 mois. J’ai insisté quand même, j’étais motivée ! Aujourd’hui, je suis au regret de vous dire que, personnellement, cela ne me convient pas. Je trouve que le cacao vient se piéger dans les imperfections et qu’il les met en valeur… super comme effet ! Je suis donc revenue sur l’utilisation de la poudre de teint minéral Inika et j’en suis très contente.

En revanche, si vous avez une jolie peau sans imperfection ou que vous cherchez une solution contre le teint brillant, vous pouvez utiliser de la fécule de maïs seule. Cela matifie le teint sans apporter de couleur. Je dirais même que c’est utilisable par les hommes.

Je vous laisse vous faire votre propre opinion et n’hésitez pas à communiquer vos impressions. En cas d’échec, comme moi, vous pouvez utiliser la mixture en shampoing sec. Pas de gâchis !

A la semaine prochaine pour une recette qui fonctionne !

Mille et un cadeaux Zéro Déchet

Bonjour à tous,

Noël approche donc j’ai décidé de  partager avec vous quelques idées de cadeau Zéro Déchet (ZD). Je les ai regroupées en plusieurs catégories. Le titre est un peu mensonger : je n’en ai pas autant. Cependant, avec les idées que je donne, il y a beaucoup de variantes possibles donc je suis sûre que je ne suis pas loin du compte ! J’ai essayé de mettre des idées pour les enfants également. N’hésitez pas à ajouter vos idées supplémentaires en commentaires !

Les expériences : cette catégorie regroupe tous les cadeaux qui vont amener la personne à vivre une expérience au lieu d’avoir un objet à rapporter chez elle.

– place ou abonnement de cinéma20171022_174243.jpg
– entrée ou abonnement au musée
– entrée à un spectacle, abonnement à un théâtre
– cours de fabrication de cosmétiques, de cuisine, d’œnologie
– restaurant gastronomique (ou pas)
– entrée au sauna ou hammam
– week-end évasion
Enfants :
– place de manège
– entrée parc d’attraction
– abonnement à la médiathèque
– cours de babygym ou aquababy
– visite d’une chèvrerie, d’une ferme, d’un zoo

Les objets : cette catégorie regroupe les cadeaux qui vont permettre à la personne à qui vous les offrez de limiter ses déchets. Les achats durables paraissent souvent plus chers que les achats jetables, c’est l’occasion de donner le coup de pouce !

– gourde inox. J’ai celle-ci
– carrés démaquillants. J’ai ceux-ci
– matériel de rasage : rasoir de sureté, blaireau et savon à barbe pour homme
– sacs à vrac ou sac en tissu à glisser dans son sac à main
– cafetière à piston
– boule à thé ou théière à filtre réutilisable
–  yaourtière
– éponges lavables. J’ai celles-ci
– set cosmétique zéro déchet (pour faire découvrir shampoing solide, déodorant solide, dentifrice solide)
– brosse et peigne en bois
– livres sur le zéro déchet (je ferai un article en décembre avec des idées de livre, toujours utile en dernière minute)
Enfants :
– couverts, assiettes et verres
– serviettes en tissu
– blouse
– pailles inox
– kit de graines bio à faire pousser au jardin ou sur un balcon
– écussons à coudre (notamment sur les habits tâchés ou déchirés)
Pour les motivés : là il faut être sûr que la personne à qui vous l’offrez est déjà dans une démarche zéro déchet sinon ça risque d’être un peu rude…
– lombricomposteur (c’était mon cadeau d’anniversaire !)
– protections périodiques lavables
– couches lavables (je vous ai prévenus !)

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Les DIY : cette catégorie regroupe des choses à faire vous-mêmes et à offrir dans un esprit ZD. C’est sans aucun doute la catégorie la moins chère.

20171022_175707.jpg– sac à pain. Le tuto est ici
– coffret visage « Ma vie plus naturelle » : préparez mes recettes d’huile de jour, eau vinaigrée (si, si, c’est bien), dentifrice et ajoutez un petit pot de bicarbonate extra-fin.
– coffret corps « Ma vie plus naturelle » : préparez mes recettes d’huile de jour, déodorant et ajoutez un petit pot de sucre et un petit pot de miel (ça fait très « petit chaperon rouge » !)
– bocaux de biscuits maison. Des idées dans mes recettes
– confiture maison
Enfants :
– kit cookies : le principe c’est de mettre dans un bocal tous les ingrédients nécessaires pour réaliser soi-même ses cookies sauf le beurre et l’œuf. le jour où on souhaite fabriquer les cookies, il suffit de verser le contenu du bocal dans un saladier et d’ajouter un œuf et le beurre ramolli. Une façon simple pour que les enfants puissent faire la cuisine !
– des habits pour poupée si vous savez coudre un minimum

Les classiques emballés ZD :

Si vous ne trouvez pas ce qui vous plait dans toutes les idées précédentes, vous pouvez toujours aller acheter un objet du commerce et l’emballer en mode ZD !
Pour un emballage ZD, vous pouvez aller avec vos propres contenant acheter des gourmandises en vrac. Offrir des chocolats dans un bocal en verre, ça a du charme !
Ou alors faire un emballage à l’aide d’un joli torchon en tissu plutôt qu’un papier cadeau. Le torchon sera utilisé par la personne à qui vous faites le cadeau au lieu de finir à la poubelle.
Pour les enfants qui aiment bien déchirer les papiers cadeaux, vous pouvez garder des pages de magazine ou de journaux dès maintenant pour pouvoir faire un paquet qui finira tout de même à la poubelle.

Pour les lecteurs avec qui je vais passer Noël cette année, n’hésitez pas à me donner votre liste au Père Noël parmi ces idées !

Rasoir de sureté

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Bonjour,

Aujourd’hui, je vous présente une alternative aux rasoirs jetables, valable aussi bien pour les hommes que pour les femmes : le rasoir de sureté. C’est un bel objet, solide, dont on change uniquement la lame et encore pas souvent. Cela fait trois mois que j’ai acheté le mien et la lame coupe toujours aussi bien. Pour les hommes, je ne sais pas à quelle fréquence il faut les changer car c’est utilisé plus régulièrement.

20170909_155357J’ai acheté le rasoir Merkur sur Internet mais je me suis ensuite rendue compte que j’aurais pu l’acheter dans une droguerie près de chez moi…. Enfin bon, le site est très bien fait, il y a beaucoup d’explications pour aider à choisir son type de rasoir et même une sélection de rasoirs féminins un peu plus girly que celui que j’ai choisi.

Au niveau de l’utilisation, la tenue du manche est un poil différente de celle d’un rasoir jetable.  Il faut juste prendre le coup de main lors de la première utilisation mais c’est très simple. On peut nettoyer la lame sans la démonter à l’aide d’une vieille brosse à dent.

Pour changer la lame, il suffit de démonter le manche en le tournant : la lame au milieu est libérée et on peut la remplacer facilement. On est loin de jouer dans Sweeney Todd de Tim Burton et c’en est presque décevant !

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Si vous avez l’habitude d’utiliser une crème de rasage, vous pouvez utiliser de l’huile végétale ou votre huile de jour. C’est également très bien comme crème après-rasage.

Alors qui est motivé pour essayer ? Belle semaine au naturel !

 

Sucre vanillé maison

Bonjour,

Aujourd’hui, je vais vous proposer de réaliser vous-même votre sucre vanillé. Ce sucre est majoritairement vendu en sachets individuels et comme je cherche à limiter les déchets, j’ai voulu trouver une alternative.20170706_201149

La prochaine fois que vous utiliserez l’intérieur d’une gousse de vanille bio, ne jetez pas la gousse vide. Mettez-là dans un pot que vous remplirez ensuite de sucre classique. Ensuite, oubliez le pot pendant un mois. Personnellement, j’écris la date sur le bocal pour me souvenir de quand je peux l’ouvrir.

Au bout d’un mois, l’odeur de vanille est particulièrement agréable. Pour être honnête, je trouve le goût moins prononcé que le sucre vanillé du commerce mais on y gagne tellement au niveau des déchets que je préfère utiliser celui-là.

La gousse rend un peu d’humidité donc le sucre est un peu aggloméré mais cela ne me gêne pas.

Au bout d’un mois, vous pouvez récupérer la gousse pour la mettre dans un nouveau pot de sucre. J’utilise une même gousse 3 fois d’affilée.

 En espérant que l’idée vous plaise, je vous souhaite une bonne semaine !

Gommage naturel pour le corps

Bonjour,

Cette semaine, je vous présente un gommage pour le corps très simple, agréable à utiliser et qui ne contient pas de billes plastiques comme certains gommages du commerce.

20170709_191308Il faut 5 minutes pour le préparer juste avant utilisation (il ne se conserve pas)

Mélangez vigoureusement dans un bol :
– 1 cuillère à soupe de sucre
– 1 cuillère à soupe de miel
– 1 cuillère à soupe d’huile d’olive

Ces quantités me suffisent pour faire un gommage complet du corps.

J’en suis très contente : il est efficace et laisse un film hydratant d’huile sur la peau après rinçage.

A la place du sucre, on peut mettre du gros sel ou du marc de café . La seule chose avec ce dernier c’est qu’il faut bien rincer la baignoire après pour enlever les grains noirs. L’odeur du café persiste légèrement après rinçage. Quand on l’a appliqué partout, on ressemble un peu à un homme des cavernes : pensez à fermer la porte de la salle de bain à clé !

A la place de l’huile d’olive, on peut mettre une autre huile végétale. Vous trouverez dans cet article les propriétés des huiles culinaires en fonction du type de peau.

Je vous laisse tester les différentes combinaisons pour trouver celle qui vous convient et vous donne rendez-vous vendredi prochain !